Livsstilsrådgivning
och
kostanalys
Bli din bästa version
Vill du ha mer energi i vardagen, bättre sömn och en kost som fungerar för dig?
Hos EAT får du råd och stöd genom hela din förädringsprocess. Jag erbjuder livsstilsrådgivning och kostanalys.
Alltid nära kontakt
Väljer du att ta hjälp av EAT finns alltid stödet nära, bara ett meddelande bort. Min ambition är att svara inom några timmar.
Det ska vara enkelt att ha kontakt med mig på EAT då jag vet att förändring kan vara tufft ska därför stödet vara snabbt och lättillgängligt.
Hör av dig idag
så ser vi om jag kan vara rätt för just din process!
Självklart kostar det inget att ta en första kontakt. Det är viktigt att du känner dig trygg med mig.
Livsstilsrådgivning
och
kostanalys
Väljer du tjänsten livsstilsrådgivning går vi in på djupet och ser över kost, sömn och stress för att kunna göra en hållbar plan för just dig och dina mål. Jag beräknar ditt kaloribehov och justerar ditt intag efter vilka mål du har (viktupp- eller nedgång, bygga muskler osv). Du får tillgång till en app där du registrerar dina intag. Här följer jag dig och vi har kontakt minst en gång per vecka. (800 kr/månad)
Vid en kostanalys registrerar du din kost under en vecka och sedan ger jag dig feedback på kosten och lämnar förslag på justeringar du kan göra för att få de effekter du önskar. (400 kr/analys)
"Min filosofi är att förändring är en process som får ta tid. Misstag och motgångar hör till, frågan är bara hur du hanterar dem."
Annika Einarsson
